Padel ist leicht zu lernen, aber schwer zu meistern. Gerade Einsteiger machen oft typische Fehler, die sich leicht vermeiden lassen – wenn man sie kennt. In diesem Artikel analysieren wir die häufigsten Anfängerfehler im Padelspiel und geben dir konkrete Tipps, wie du sie vermeidest und schneller besser wirst.
1. Zu hektisch spielen
Padel ist schnell, aber nicht unkontrolliert. Viele Anfänger wollen jeden Ball sofort hart schlagen – dabei kommt es auf Strategie und Positionierung an. Tipp: Spiele ruhig, halte die Bälle im Spiel, und warte auf die richtige Gelegenheit zum Angriff.
2. Die Wände ignorieren
Die Umrandung des Platzes ist ein zentrales Element im Padel. Anfänger neigen dazu, die Wände zu meiden oder Ballkontakte als Fehler zu sehen. Dabei kann man durch geschicktes Einsetzen der Wände Angriffe abwehren oder Konter starten. Tipp: Trainiere gezielt mit der Wand und nutze sie als taktisches Mittel.
3. Falsche Positionierung
Oft stehen Einsteiger zu nah am Netz oder zu weit hinten. Die ideale Position liegt meist zwischen Netz und Grundlinie, leicht versetzt zum Partner. Tipp: Achte immer auf deine Position und wechsle je nach Spielsituation. Kommunikation mit dem Partner ist hier das A und O.
4. Keine Kommunikation im Doppel
Padel ist ein Teamsport. Wer nicht mit dem Partner spricht, verliert schnell Punkte – durch Missverständnisse oder unbesetzte Räume. Tipp: Entwickelt einfache Kommandos („Ich“, „Du“, „Lob“, „Wechsel“) und bleibt ständig im Austausch.
5. Zu viel Kraft, zu wenig Technik
Gerade beim Schmettern oder Rückhandschlägen setzen viele Anfänger zu viel Kraft ein. Das führt zu ungenauen Bällen oder Fehlern. Tipp: Konzentriere dich auf saubere Technik, kontrollierte Bewegungen und einen gleichmäßigen Schwung.
6. Falsche Ausrüstung
Ein zu schwerer Schläger oder glatte Schuhe können dein Spiel negativ beeinflussen. Tipp: Achte auf ein passendes Racket für Einsteiger, rutschfeste Schuhe und gegebenenfalls Griffbänder für besseren Halt.
7. Kein Aufwärmen
Auch wenn Padel spielerisch wirkt – es bleibt Sport. Wer kalt ins Spiel geht, riskiert Verletzungen. Tipp: Nimm dir 5–10 Minuten für leichtes Lauftraining, Mobilisation und einige lockere Schläge zum Aufwärmen.
Fazit:
Fehler sind Teil des Lernprozesses – aber viele lassen sich leicht vermeiden, wenn man weiß, worauf man achten muss. Wer bewusst spielt, kommuniziert, sich richtig positioniert und die Technik verinnerlicht, wird schnell Fortschritte machen. Und das Beste: Jeder korrigierte Fehler bringt dich deinem nächsten Padel-Erfolg einen Schritt näher.